吃皮皮虾的禁忌【吃皮皮虾有哪些禁忌功效作用】.docx

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本文格式为Word版,下载可任意编辑吃皮皮虾的禁忌【吃皮皮虾有哪些禁忌功效作用】 在日常生活中哪一些人又是不能吃皮皮虾的呢?下面是我细心为你们整理的关于吃皮皮虾有哪些禁忌的,盼望你们会喜爱! 吃皮皮虾的禁忌 皮皮虾属于海鲜,吃海鲜不要喝啤酒、海鲜不能和含维生素C高的水果一起吃这些吃海鲜的禁忌,大部分人都已了解。 但是,海鲜究竟应当和什么食物一起吃,才是最有养分,也是最平安的。和青菜水果一起海鲜是一种酸性食品,最好和蔬菜、水果、豆类等碱性食品搭配食用,才能在人体中起到酸碱平衡的作用。 许多人都知道,虾等软壳类食物含有浓度较高的五价砷化合物,与大量的 维生素C结合,会转变为有毒的砒霜。其实,一次性摄入50个中等大小的苹果,或30个梨,或10个橙子,或生吃1.5公斤以上的绿叶蔬菜,才算是大剂量地摄入维生素C。在吃虾的同时食用水果或青菜,只要不超过上述的量,是没有危急的。 另外,如经过加热烹调过程,食物中的维生素C会大打折扣。所以,吃海鲜时最好吃炒熟的蔬菜,少吃凉拌菜。 此外,我们还可以选择维生素C含量比较低的蔬菜,如莴苣

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