本文格式为Word版，下载可任意编辑吃不胖是什么原因 吃胖的原因 许多的人都会有不知不觉吃胖的经受，那么你们知道吃胖的缘由是什么吗?下面是我细心为你整理的吃胖的缘由，一起来看看。 吃胖的缘由 首先是饮食不当造成的。饮食不当是造成肥胖的重要缘由。这主要体现在两个方面，一方面是养分摄入不均。日常膳食中，摄入脂肪过多，蛋白质、维生素等养分摄入不足，简单令人发胖。另一方面则是食量过大。这个很简单理解，就算热量再低的食物，吃多了，热量累积起来也是会令人发胖的。 水肿虚胖。一些人的身体的排水功能较差，多余的水分在体内积聚就会造成水肿型肥胖。这类人的要想减肥，除了多加运动外，在饮食方面要多吃利尿消肿的食物，如冬瓜、芹菜等。 遗传的缘由。一些人可能是生来就是胖子，这主要与遗传有关。依据统计，父母单方面肥胖，子女发胖的机率是40%，是一般人的4倍; 假如父母都胖，则机率高达80%，是一般人的8倍。 代谢障碍。新陈代谢的作用就是移走对身体有负担的东西、新生对身体有好处的东西， 当这个机制运转不正常，就会有问题产生，例如高血压、高血脂，
