本文格式为Word版，下载可任意编辑吃什么美容养颜抗衰老 银耳怎么美容养颜 许多女性喜爱喝银耳甜品，其实银耳除了养分高，它还有补气养颜功效哦。那么，银耳怎么美容养颜呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 银耳美容养颜的方法 1、银耳拌黄瓜 做法：银耳提前泡发，洗洁净撕小朵备用。然后水烧开，略焯一下银耳，时间不宜太长，否则简单软烂。 2、银耳红枣汤 做法：银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量，银耳在冷水中浸泡约六小时以上，放入水中，小火炖四小时。加红枣、冰糖，中火煮滚三五分钟，冰糖化了即熄火。 3、银耳南瓜粥 做法：南瓜去皮去瓤，切块。银耳，用水发好，洗净。大米先入锅煮，差不多大米煮熟的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅。 4、银耳山楂粥 做法：把山楂洗净，去籽，切片，银耳发透去蒂根，撕成瓣状;大米淘洗洁净。把大米、山楂、银耳放入电饭煲内，加入冰糖和清水，如常规将其煮熟即成。 5、银杞明目汤 制法：将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加料酒、姜汁
