本文格式为Word版，下载可任意编辑吃什么壮阳补肾固精:中医补肾壮阳固精药方 男人忙于工作往往会很劳累就会体虚，这个时候就需要补，你们知道男人壮阳补肾固精最好的方法是什么吗?下面就随我一起来看看，盼望对各位有所关心! 男人吃什么固精 1、香蕉 吃香蕉的好处有许多，专家认为香蕉清热解毒，香蕉的养分多，可以精子活力大增，提高男人的生育力量。香蕉是寒性水果，脾胃不好的人要少吃，胃酸过多的人最好是不要吃了。 2、泥鳅 泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调整性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特别蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。 3、虾 虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。 4、蚝 男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，
