C证-10帮助学生克服考试焦虑(共2页).docx

上传人:晟*** 文档编号:10314938 上传时间:2022-01-11 格式:DOCX 页数:2 大小:15.40KB
下载 相关 举报
C证-10帮助学生克服考试焦虑(共2页).docx_第1页
第1页 / 共2页
C证-10帮助学生克服考试焦虑(共2页).docx_第2页
第2页 / 共2页
亲,该文档总共2页,全部预览完了,如果喜欢就下载吧!
资源描述

精选优质文档-倾情为你奉上10帮助克服焦虑课程设计:考试对于中学生来说,是中不可缺少的事。虽然如此,由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径,有些考试甚至会影响学生未来的前途,因此,所有考试都会给学生带来一定的心理压力,产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑,也就是考试焦虑。在考试过程中,中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。以这种心态迎接考试,往往不会失误,甚至能超水平发挥;而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈,就会产生严重的紧张和焦虑情绪,这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助,反而会起相反作用。甚至本来会做的试题,心理一紧张,也会做错了。通过本课学习,使学生了解什么是考试焦虑,考试焦虑产生的原因与具体表现,以及如何克服考试焦虑,树立自信心,使自己的身心得到健康发展主题:轻松考试,不再焦虑活动目标:1、了解考试焦虑对人的生理、生活、学习的危害;2、学会自己调节自己,以恰当的紧张程度对待每一次考试。重点:学会克服考试焦虑的几种方法教学难点:运用克服考试焦虑的方法,提高自信心活动准备:收录机、

展开阅读全文
相关资源
相关搜索

当前位置:首页 > 实用文档资料库 > 公文范文

Copyright © 2018-2021 Wenke99.com All rights reserved

工信部备案号浙ICP备20026746号-2  

公安局备案号:浙公网安备33038302330469号

本站为C2C交文档易平台,即用户上传的文档直接卖给下载用户,本站只是网络服务中间平台,所有原创文档下载所得归上传人所有,若您发现上传作品侵犯了您的权利,请立刻联系网站客服并提供证据,平台将在3个工作日内予以改正。