本文格式为Word版,下载可任意编辑喝什么粥能美容养颜 电饭锅煮银耳汤的做法 美容养颜这个话题永久是女性伴侣们永不落伍的话题,它的关注度可谓是位居前首的。那么,喝什么粥能美容养颜呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 能美容养颜的粥 能美容养颜的粥 木耳枸杞红枣粥 原材料选取黑木耳适量(可以依据个人喜好多放或者少放)、枸杞十五粒左右、红枣要采纳粒大饱满的五到十颗,然后还有预备三小勺的燕麦和两小勺优质的红糖。 做法:首先要把红枣和黑木耳先浸泡一下,可以用开水浸泡差不多两个小时,然后把红枣去掉核和皮,这样的话煮出来的粥口感比较好。这样放入锅内加适量的水,一起煮,差不多二非常钟就可以搞定了,特别的可口美味。美容养颜,又不会长胖哦。 能美容养颜的粥 红枣薏米银耳粥 红枣的养分价值特别的高,对女性来说更是一种特别好的食补,由于红枣含有非富的VC,是养血的好成分哦,可以让我们的脸色有光泽且红润;薏米在美容食品里也是榜上出名的,它含有丰富的维生素和矿物质,也是特别好的补益食品,是世界禾本科植物之王,可以很好的促进人体的新陈代谢;银耳