本文格式为Word版，下载可任意编辑户外登山包调节方法:登山包使用方法 了解背包的清洗和背包的保养之后是不是就足够了?足够你背着背包驰骋宽阔的户外天地了?错了，还有一点很重要的：背包的调整。今日我就和大家讲一讲登山包如何调整。 登山背包的调整，调整什么?调整背负系统，调整舒适度，调整背包跟你身体的契合度，只有调整到最合适你自己的背负，你才能在户外享受你的旅行。 户外登山包调整方法：适合你的躯干 你的高度不打算你的躯干长度!为了测量你躯干，伸出一个软的卷尺测量从你第七块脊椎骨(以你的脖子为动身点有许多突出的骨头)沿着你脊椎骨的轮廓向下直 到你臀骨之间的那个低的尖端。为了找到那个点，在各自的臀部放一支手，用你的拇指指着那个点。减轻你髋骨的苦痛，那个是髋部的带子(hipbelt)，而 不是一个腰带。它应当骑在你的髋部(从腰部至大腿向侧方伸出的骨盆或骨盆部位的突出部分)，以转移重量到你的骨骼结构上。这是由于这种带子到骨骼的联系， 带子是有护垫的。确定这个护垫在前面不会接触;你将需要一些空间去系紧它。 户外登山包调整方法：适
