本文格式为Word版，下载可任意编辑什么食物可减肥瘦脸:减肥什么时候瘦脸 在生活当中许多女性由于圆脸而困扰，其实生活中有不少食物可以关心你减肥瘦脸哦。那么，什么食物可减肥瘦脸呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 可减肥瘦脸的食物 1、菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特殊留意烹调方式，由于菠菜是相当简单流失养分的食材。 2、豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的养分，其中当然少不了有利消退水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具养分价值及促进口腔活动的优质食品喔。 3、红萝卜：相当养分的红萝卜信任是很多人在小时候所不喜爱吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的味道，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容。 4、西洋芹：和以上食物一样，西洋芹具有养分价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简洁的生吃，西洋芹都是非常可口又健康的饮食呢! 5、纳豆：简单保存的纳豆是日式早餐的柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份. 6
