本文格式为Word版，下载可任意编辑快速腿部减肥的方法 腿部减肥方法小妙招 许多女性下半身肥胖,怎样做才能使腿看上去细呢?如何减掉腿部脂肪?今日，我为你带来了快速腿部减肥的方法。 快速腿部减肥的方法是什么 一、多给腿部做按摩 许多人觉得大腿上特殊简单留下橘皮，尤其是与臀部交接的地方，如何才能彻底消退它呢?其实消退方法很简洁，你只需要用力揉捏它即可，就像揉面团一样。你也可以利用按摩板，配上乳液，从大腿根部始终刮到脚踝，直到你感觉到又热又痛即可。 二、多喝薏仁水 若你的腿部是属于水肿型，那么你就肯定要多喝薏仁水。薏仁有利尿的功效，不仅可以帮你快速消退水肿紧致腿部曲线，还可以美白肌肤，腿部水肿的MM还在等什么?抓紧试一试吧! 三、塑腿裤应常穿 塑腿裤可以关心你调整腿部曲线。长期穿着塑腿裤，你不仅可以拥有完善的腿部线条，还能够帮你起到提臀的作用。许多人都坚持不久，觉得穿起很不舒适，假如你有足够的耐力就赶快去试试吧! 四、抬腿运动做起来 若你想要瘦腿不妨试试抬腿运动吧，简洁便利
