老黄瓜汤【老黄瓜汤要如何制作】.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑老黄瓜汤【老黄瓜汤要如何制作】 黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为厨房里的美容剂。你了解老黄瓜汤要怎么做才好吃吗?现在，我来告知你老黄瓜汤的做法。 老黄瓜汤的制作食材主料半根2个辅料适量适量适量适量适量适量适量适量老黄瓜汤的做法步骤 1.老黄瓜洗净去皮，对半切开去掉黄瓜籽(黄瓜籽很酸的) 2.老黄瓜切薄片，小葱切末 3.热油锅，放入葱末炒香 4.放入黄瓜片翻炒 5.放入适量花椒粉炒匀 6.放入适量盐翻炒 7.倒入适量生抽炒匀 8.倒入清水，大火煮开 9.鸡蛋加少许盐喝料酒搅匀 10.锅开后，转圈淋入蛋液 11.放入虾皮 12.再放入小葱末 13.最终放入适量味精即可 黄瓜的作用 1、预防糖尿病，降脂稳压 黄瓜中的一种激素有益胰腺分泌胰岛素，有益改善糖尿病。黄瓜中的固醇类成分有益降低胆固醇。黄瓜富含的膳食纤维、钾和镁有益调整血压水平，预防高血压。