本文格式为Word版，下载可任意编辑美容护肤 睡前美容护肤有什么小窍门 我们一天当中有四分之一的时间都花在了睡觉上，睡眠对我们身体健康很重要。那么，睡前美容护肤有什么小窍门呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 睡前美容护肤的小窍门 睡前第一步：严禁睡前吃宵夜 不想早上起床发觉脸肿得像大饼一样，睡前两小时尽对要忍住不吃东西，尤其是含盐量高的食用品是更轻易让你水肿 睡前其次步：慎选睡前饮品 当然说睡前喝点小酒有助睡眠和健康，但过多的话会使血管膨胀，造成水肿。尤其是混合酒类、含糖汽水果汁等更是轻易肿喔。如果真的要喝点有味道的饮品，不访试试茴香茶、薄荷茶或甘菊茶，有助于舒缓胀气，或是试试葡萄柚汁加上一点芥末，对皮肤也很好，但千万别过量哦! 睡前第三步：认真卸妆并洗两次脸 不想隔天起床时发觉眼妆没卸洁净变成熊猫眼，前一天可以洗两次脸。第一次先用乳霜状卸妆品卸除彩妆，再使用胶状洗脸产品洗净油污。洗完脸后要马上擦上保养品保湿，避开肌肤过于干燥。 睡前第四步：给眼睛一点. 想要减缓眼睛水肿、
