本文格式为Word版，下载可任意编辑磨牙怎么根治 磨牙厉害怎么治 成人睡觉磨牙厉害怎么办，有什么方法可以治疗磨牙厉害?不仅仅是儿童睡觉会磨牙，成年人睡觉也会磨牙，成人睡觉磨牙该怎么办?今日我为大家推举治疗磨牙厉害的方法。 治疗磨牙厉害的方法 1、订正牙颌系统不良习惯 如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。 2、心理治疗 的确有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消退紧急心情，解除不必要的顾虑，合理支配工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依靠性。 3、减轻大脑兴奋治疗 睡前休息放松、做适当的体操、避开兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我掌握的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。 4、睡眠中唤醒刺激的治疗 通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而临时停止磨牙。有学者对嘴唇进行临时性的传入电刺激、结果对掌握磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。 5、肌肉松弛疗法
