第二篇理论知识篇第一章 体育与健康概念 (PhysicalEducationAndWellnessConception)本章主要分析以下内容：1.什么是健康？2.什么是健康促进？3.如何培养体育意识，增强身体健康？第一章体育与健康概念第一节 健康新概念( New Wellness Conception )一、何谓健康（whatsthemeaningofwellness）“健康不仅是免于疾病和衰弱，而是保持躯体、精神和社会诸方面的完美状态”1984年，世界卫生组织（WHO）宪章第一节 健康新概念二、健康的组成 （the composition of the wellness）1. 生理健康一个人除了没有高度治疗的身体疾病外，还应有余力应付意外的挑战，并有足够的能力满足日常生活的需要。2.心理健康 不仅指人的精神、情绪和意识方面的良好状态，而且他还要求一个人必须具有情感认识、接受、表达、独立行为以及应付日常各种挑战的能力等。3.道德健康 指参与社会活动、为社会作贡献，能与他人保持和谐的人际关系的能力。尤其重要的是能够按照社会道德行为规范准则约束自己，并支配自己的思想和行为，有辨别真、善、美
