精选优质文档-倾情为你奉上积极悦纳自我积极悦纳自我悦纳自己是一种心理状态，与客观环境并不完全相关。有些人虽有生理缺陷，但很乐观；有些人五官端正，相貌堂堂，但却不喜欢自己；有些人并不富裕，但知足常乐；有些人有钱有势，却并不深感快乐。马克思很欣赏这一谚语：“你所以感到巨人高不可攀，只是因为你跪着。”事实上，许多事情别人能做到，你自己也一定能做到，关键在于你应当充分、准确、客观地认识自己，要做到这一点则必须先在心理上悦纳自己。 悦纳自我是发展健康的自我体验的关键和核心。具体说来，积极悦纳自我就是要：（1）接受自己，喜欢自己，觉得自己独一无二，有价值感、自豪感、愉快感和满足感你是否考虑过你在诞生之前就赢得了许多战役吗？遗传学家设菲尔德说：“停下来考虑你自己的事吧。在整个世界史中，没有任何别的人会跟你一模一样。在将要到来的全部无限的时间中，也决不会有像你一样的另一个人。” 你是一个很特殊的人。为了生下你，许多斗争发生了，这些斗争又必须以成功告终。数以亿计的精细胞参加了巨大的战斗，然后其中只有一个赢得了胜利-就是构成你的那一个！精细胞中的染色体所包含的全部遗传物质和倾
