秋季预防感冒黑板报 预防感冒.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑秋季预防感冒黑板报 预防感冒 秋季温差较大，反抗力弱的人群简单发生感冒，这时候我们就需要了解一些预防感冒的小常识。下面就随我看看秋季预防感冒黑板报内容，盼望喜爱哦。 秋季预防感冒黑板报图片观赏 秋季预防感冒黑板报图片1 秋季预防感冒黑板报图片2 秋季预防感冒黑板报图片3 秋季预防感冒黑板报内容：秋季预防感冒小常识 1、空气流通 最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清爽，又抑制了细菌的滋生。 2、晚上关窗 晚上睡觉的时候肯定要关窗，夜晚温度低，冷风侵袭很简单引起哮喘等疾病的发作。 3、适度熬炼 天气凉快之后，随着体感舒适度的提高，运动的人也多了起来。登山、步行、打太极都是耐寒熬炼的项目，可以提高身体免疫力。 4、规律作息 许多人在夏天睡得晚，作息不规律，若连续到秋季，简单造成反抗力下降。所以在季节交替期要保证规律的作息和生活节律，早点.睡觉，适当