本文格式为Word版，下载可任意编辑夏天练瑜伽能开空调吗 夏天瑜伽可不可以开空调 夏日里练瑜伽很好，但室外酷热，室内也不凉快，再加上一套瑜伽体式练下来，浑身大汗淋漓，更是酷热难当，你知道夏天瑜伽可不行以开空调呢?下面是有夏天瑜伽可不行以开空调，欢迎参阅。 夏天瑜伽可不行以开空调 1、广阔瑜伽爱好者，夏天在家练瑜伽，务必不要开空调。 2、不少伴侣喜爱在练瑜伽的时候，选择对着空调或是风扇的风一边吹风一边练习瑜伽。这样是很危急的，不但起不到熬炼身体的作用，还简单感冒，效果大大折扣。 3、由于夏天我们练习瑜伽的时候很简单出汗，一出汗身体毛孔会张开，这时候空调风或是风扇风吹到身体会怎样呢?毛孔原来还有很强的过滤作用，大出汗的时候，过滤作用就几乎消逝了，而那些靠着风来传播的细菌和病毒，则正好乘这个机会，钻到人体里来捣蛋了。 同样的道理，当你大汗淋漓，吹着空调风或是风扇风练习瑜伽的时候，空调的湿气寒气就会长驱直入越过毛孔、皮肤、肌肉，直达深层经络和关节，易造成感冒、肌肉或关节酸疼，肩周炎、关节炎等各种冷气病。严峻的在夏天就会发作
