本文格式为Word版，下载可任意编辑银耳美容养颜汤怎么做|美容养颜汤的做法大全 银耳具有美容养颜的作用，比如它可以搭配红枣或者黑糯米等，那么，银耳美容养颜汤怎么做呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 银耳美容养颜汤的做法 银耳美容养颜汤的做法做法一：马蹄银耳汤 原料：马蹄(又称荸荠)、银耳一朵、枸杞一小把、冰糖适量。 做法：银耳提前泡发。荸荠洗净去皮对半切块，枸杞用凉水泡上。银耳入锅，加足量水，大火烧开，转小火煮炖半小时。加荸荠与冰糖连续熬30分钟至银耳变得粘稠，临关火前2分钟加入泡好的枸杞即可。 功效：荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充养分，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。在呼吸道传染病流行季节，吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。 银耳美容养颜汤的做法做法做法二：银耳鲜淮山汤 原料：银耳15克，鲜淮山250克，黑砂糖12汤匙。 做法：鲜淮山去皮，洗净切小粒状，银耳浸泡，撕为小朵。一起下锅内，加清水75
