本文格式为Word版，下载可任意编辑阴虚和阳虚最简单辨别 肾阴虚的调理方法 肾阴虚体质是生活中比较常见的一种体质，但是多数人对于这一体质的调理方法不是很了解，那么详细该怎么做比较好呢?今日我为大家推举肾阴虚的调理方法。 肾阴虚的调理方法有什么 第一：饮食调养 想要调养好身体，那么首先就是通过饮食的方法来进行，不仅操作便利，同时效果也特别的棒。阴虚体质的患者平常不能吃一些伤阴的食物，例如香味比较浓、煎炒油炸的食物、味道辛辣的食物以及温燥性的食物。 阴虚体质的患者在平常的时候要留意好食物的烹饪方法，最好多吃一些蒸、煮、炖、焖等方法制作出来的食物，而少碰一些油炸煎炒的食物，避开上火。假如是使用油炸煎炒这种方法烹饪的食物，就算食物本身并没有热气，通过这种方法烹饪之后也会带有的，服用之后不仅不能促进阴虚患者恢复，反而会伤阴。 另外，平常也应当少吃一些热性的食物，例如狗肉、虾肉以及羊肉等都不适合。建议患者可以多吃一些清甜的食物，例如葡萄、苹果。西瓜以及莲藕等等。莲藕是特别适合阴虚体质患者服用的，无论是新奇的还是略微老一些的都可
