本文格式为Word版，下载可任意编辑游泳如何防晒【户外游泳如何防晒和注意事项】 酷热的三伏天里，有些人一有空就去（游泳）降温，假如去露天泳池游泳就肯定要记得做好（防晒）哦!今日我为大家推举户外游泳防晒的方法。 户外游泳防晒的方法 1、全身涂抹防晒霜。 但需要留意的是，涂防晒霜后需要停留20分钟才有效果，假如马上出门也会有晒伤的危急。 2、不要任凭涂抹其他有刺激性的东西，如含香精的（护肤）品等，并尽量待在阴凉的地方。假如痛苦的厉害，或者消失脱皮、水泡等状况，应准时到医院治疗。 3、尽量削减在上午10点半到下午3点半这段紫外线最强时间直接曝露于阳光之下，假如不下海游泳，可以适当的增加衣服爱护皮肤，需要留意的是，湿衣服仍有被紫外线穿透的可能，因此最好选择干燥的衣服。 4、假如要下水游泳，尽量让全部的皮肤处于水中，从水中出来时要尽快把身上的水分擦干。 5、防晒服遮阳帽。 防晒霜是基础，再加上防晒服的完善协作才是王道。一顶给力的遮阳帽，可以给你防晒，还可以给你的漂亮加分! 6、
