羽毛球杀球教程视频-羽毛球杀球教程.docx

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本文格式为Word版,下载可任意编辑羽毛球杀球教程视频|羽毛球杀球教程 在羽毛球运动中,杀球是最具攻击力的方式之一,它包括跳杀、正手杀球、反手杀球三种,有看过杀球的教学视频吗?下面我给大家共享羽毛球杀球教程视频,感谢阅览。 羽毛球杀球视频 /embed 羽毛球杀球技巧 选择站位:跳杀的位置也许在场地的四分之三处,过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守。站位要使脚步与肩部同宽,身体与网成45度角,握拍脚靠后。 起跳:起跳时降低重心,蹬地起跳,手臂由下往上扬起,把力气由腹部、胸部、臂部传递到拍子。留意先提起臀部,再蹬小腿。 向后移动:在预备跳杀时要向后移动。 跳杀:在跳起之后,拍子有头下部举过头顶,正手握拍,快速用力击球。 正手杀球 选择合适的站位:第一、站位一般要靠后,但不要超过后边线。其次、侧身对网,两脚分开与肩膀同宽,右臂屈指上弯,使胸部绽开,左臂伸直以保持身体平衡。 做好预备动作:第一、预备击球时先将右腿下弯,将重心移动到右腿以积蓄力气,然后伸直腿部做一个转体动作

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