本文格式为Word版，下载可任意编辑孕期怎样防止长斑 怀孕怎样防止妊辰纹 怀孕以后，身上、脸上突然长出了一些色斑，原本怀孕的好心情被严峻破坏了。那么，孕期怎样防止长斑呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 孕期防止长斑的方法 1、防晒 乳头，乳晕和腋下所消失的色素镇静是很难预防的。但是，由于紫外线的影响而产生的色斑，雀斑，妊娠性肝斑等，假如留意防晒，是可以在肯定程度上防止色斑的颜色变深的。 外出时，应当戴上帽子或者打伞防止阳光直接照耀，涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。防晒化妆品阻挡紫外线的效果，即SPF值越高效果越好，但SPF值越高，刺激性就越强，简单导致肌肤干燥。所以还是建议准妈妈选择SPF值低一点，刺激性小一些的防晒产品，只要反复涂抹也会有很好的防晒效果。 2、留意日常饮食 多吃富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，各类新奇蔬菜中含有丰富的维生素C，具有消褪色素的作用，代表的蔬菜有西红柿、甘蓝、马铃薯、花菜等。 猕猴桃中的维生素C能干扰黑色素的形成，预防黑色素，保持皮肤白皙。但是并不是全部
