精选优质文档-倾情为你奉上警卫拳由格斗招式和擒拿动作组成，它包含踢打摔拿诸基本功和连续性较强的招法，目的是把格斗擒拿动作串在一起，以便训练和记忆。 听到“警卫拳”的口令，迅速立正。预备式听到“准备”的口令，右脚向正前方迈出大半步，重心落于左脚，成右三体步，同时，右手握拳由下而上向前盖砸，拳背朝前，与鼻同高，左手成八字掌护于右肘下十厘米，虎口朝右，目视右拳。左掌变拳屈臂向左挥，身体左转九十度，同时左脚向左上一步，右拳从左肘上方后拉于胸前。第一式 震山炮动作要领：右腿提足猛下震，左脚稍左移，身体右转成右弓步，膝对前方，同时，左小臂下砸，大臂夹肋，肘角九十度，拳眼朝左斜上，右拳收于腰际，目视左方。身体左转，左臂左上格后收于腰际，右直拳前冲，与鼻同高，同时右脚右前滑，成左弓步，目视右拳。第二式 骏马弹蹄动作要领：收腹提右腿，膝尽量靠胸，脚尖向胫骨勾起，同时左臂上架，小臂与发际同高，右拳收于腰际。右腿前蹬，脚跟与腰带同高，身体左转的同时，迅速向前落地成马步，右直拳向右侧平冲，成立拳，与肩同高，左臂架于头上十厘米，拳
