精选优质文档-倾情为你奉上动作分析举例1引体向上：向上阶段（反同）关节的运动原动肌名称肌肉工作条件肌肉工作性质肩关节伸背阔肌、三角肌后部远固定克制工作肘关节屈肱二头肌、肱肌远固定克制工作腕关节屈前臂屈肌群远固定克制工作 向下还原阶段（慢反）关节的运动原动肌名称肌肉工作条件肌肉工作性质肩关节屈背阔肌、三角肌后部远固定退让工作肘关节伸肱二头肌、肱肌远固定退让工作腕关节伸前臂屈肌群远固定退让工作2俯卧撑：撑起阶段（反同）关节的运动原动肌名称肌肉工作条件肌肉工作性质肩关节屈胸大肌、三角肌前部远固定克制工作肘关节伸肱三头肌、肘肌远固定克制工作腕关节屈前臂屈肌群远固定克制工作向下还原阶段（慢反）关节的运动原动肌名称肌肉工作条件肌肉工作性质肩关节伸胸大肌、三角肌前部远固定退让工作肘关节屈肱三
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