1、2017 届本科毕业论文（设计）论文题目： 考研后彷徨期心理调适 基于职业生涯规划视角分析学生姓名： 所在学院： 公共管理学院 专 业： 人力资源管理 学 号： 指导教师： 成 绩： 本科毕业论文（设计）原创性及知识产权声明本人郑重声明：所呈交的毕业论文（设计）是本人在导师的指导下取得的成果。对本论文（设计）的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中以明确方式标明。因本毕业论文（设计）引起的法律结果完全由本人承担。本毕业论文（设计）成果归大学所有。特此声明毕业论文（设计）作者签名：作者专业：作者学号：本科学生毕业论文（设计）开题报告表论文（设计）名称 考研后彷徨期心理调适基于职业生涯规划视角论
2、文（设计）来源 自拟论文（设计）类型 B 导 师学生姓名 学 号 专 业 人力资源管理在某些层面上，企业之间的竞争很大程度上来自于人力资本的竞争，作为个体而言，如何实现快速增值也成为人生一个重要的问题。许多大学生选择在毕业后继续攻读研究生来实现自我增值，每年都有近百万人不得不面对落榜的处境。在初试结束至成绩公布这段时间里，考生对自己的成绩已有预估，这时应为自己在成绩出炉后的选择多样化做好准备。 笔者将以初试结束至初试成绩公布这段时间里考生的心理问题为研究对象，在查阅相关资料文献并选取部分考生深入交流的基础上，对其存在的心理问题进行分析归纳，并从人力资源管理的角度为其进行心理调适提出建议。本文将
3、分为五部分，第一部分为引言，介绍研究背景与意义；第二部分为文献综述，概括性叙述目前国内对考研相关过程中考生心理问题的研究；第三部分以初试结束至初试成绩公布这段时间里考生的心理问题为研究对象，着重分析其心理特点并将存在问题其进行归纳；第四部分将从人力资源管理的视角为不同类型考生的职业生涯规划提出建议；第五部分将从家庭、学校及用人单位如何协同考生进行心理调适提出建议；第六部分为全篇论文的结语。笔者是 2017 年考研大军中的一员，对考研有着自己的心得与体会，身边亦有许多与自己一样的考生，通过与他们进行深入交流已基本了解考生的在研究期间可能存在的心理问题，而学校图书馆充足的文献资料为笔者了解国内外相
4、关研究提供了充足的资源，这使得笔者具备完成此次研究的基本条件。此次研究的准备计划如下表所示。时间 任务安排2016 年 11 月 1 日11 月 15 日 查阅相关文献，形成文献综述2016 年 11 月 16 日11 月 20 日 确定研究题目，形成开题报告2016 年 11 月 21 日11 月 30 日 相关深入交流访谈2016 年 12 月 1 日12 月 26 日 完成论文初稿2016 年 12 月 27 日2017 年 3 月 25 日 与导师交流进行论文修改，论文定稿指导教师签名： 日期：2016 年 11 月 30 日论文（设计）类型：A理论研究；B应用研究；C软件设计等；论
5、文 摘 要自全国高校开始进行扩招以来，报考研究生的人数持续增长，面对有限的录取名额，近几年来几乎每年都有近百万考生不得不面对落榜的处境。面临落榜的考生如何进行恰当的职业规划，上榜的考生又该如何为即将到来的高校复试做准备，这些问题都涉及到对研究生初试结束至初试成绩公布的这段时间的把握，故如何将其把握好应当成为考生们予以高度重视的问题。笔者查阅了关于考研的相关文献，未发现有关研究生初试结束至初试成绩公布的这段时间的相关研究，基于这段时间的特殊性与重要性，笔者将以此阶段考生的心理状态为研究对象，对其存在的心理问题进行分析归纳，并从人力资源管理的角度为其进行恰当及时的心理调适提出建议。关 键 词考研
6、职业规划 心理问题 心理调适AbstractHas started since the university to carry on expands incurs, registers for graduate students population to grow continually.Faced with the examineeswho fail admissions examination how carries on the appropriate occupation plan, is on the post list of successful candidates how s
7、hould the examinee for the university second examination which soon arrives prepare, these questions all involve to ended to the graduate student preliminary test to the preliminary test result announcement this period of time assurance, therefore how grasps it must become the question which the exa
8、minees give to take highly.I has consulted about the exams for postgraduate schools related literature, had not discovered the concerned about this period of time correlation research. Based on this period of time particularity and the importance,I take this stage examinees psychology as the object
9、of study, and carries on the appropriate prompt psychological adjustment from the human resources management angle for it to put forward the proposal.Key wordExamsfor postgraduate schools occupation plan psychology question psychology adjustment目 录引言 .1一、考研后心理调适文献综述 .2（二）考研后心理调适相关研究 .3（三）考研后心理调适研究述评
10、 .5二、考研后彷徨期学生心理特点及分析 .6（一）心理特点概述 .6（二）心理类型 .7（三）心理类型特点分析 .8三、从人力资源管理角度：制定合理的职业生涯规划 .9（一）审视已有职业目标 .9（二）合理评估自我 .10（三）生涯路线的修正 .12四、其他角色的协同应对 .14（一）家庭：理解与支持 .14（二）学校：积极指导 .14（三）用人单位：提供机会 .15结语 .16参考文献 .17致谢 .181引言“一个大国想要成为世界强国，就应当具有与之匹配的创新能力，其实质在于具有强势的拥有知识、技能和创新思维模式的人力资本。 ”1在某些层面上，人是知识的载体，因而企业之间的竞争很大程度上
11、来自于人力资本的竞争，人力资本如何实现增值成为企业的核心问题之一。作为个体而言，如何恰当地进行自我投资，使自己快速增值也成为人生一个重要的问题。其中很多大学生选择毕业后继续攻读研究生作为自己的增值方式。然而自从 1999 年全国高校开始进行扩招以来，报考研究生的人数持续增长，除了 2013 年至2015 年报考人数增长率有明显下滑，2016 年与今年报考人数又出现反弹。今年将近 201 万的报名人数，接近 3:12这样的录取比例，这意味着会有近百万人面临落榜的处境。面临落榜的考生如何进行恰当的职业规划，上榜的考生又该如何为即将到来的高校复试做准备，这些问题都涉及到对研究生初试结束至初试成绩公布
12、的这段时间的把握，如此一来，如何利用好这段时间成为了考生们应该予以重视的问题。1 邓红.基于人力资本增值的职业生涯管理M .成都：西南交通大学出版社，2010:12 张全柱，梁利，胡松华，黄成玉.本科生考研心理分析及考研建议J.科技信息，2013，36:1002一、考研后心理调适文献综述（一）相关概念1.考研后彷徨期（1）概念“彷徨”即徘徊，犹犹豫豫，不知该往哪个方向走。彷徨期即指人生中没有明确前进的方向，原地徘徊的时间段。研究生初试结束而成绩还没公布的这段时间，考生对自己的成绩或多或少都有所估计，但考得上还是考不上还没有准确的答案，还不能立即决定未来职业、升学的选择，这便是考研后彷徨期的由来
13、。相关文献中并没有关于“考研后彷徨期”此概念的解释，这是笔者截取研究生初试结束当天至初试成绩公布之日之间的这个时间段，用“考研后彷徨期”来指代这段特殊的时间。本文中所出现的考研均指硕士研究生入学考试。（2）特点考研后彷徨期时长约一个月半。近年来，研究生入学考试的时间在 12 月 24 日-25 日这两天，而考试成绩的公布时间各省有所不同，比如四川省 2017 年的成绩公布时间在 2 月 15 日，北京市的时间则在 2 月 19 日，各地成绩公布日期都在 2 月中下旬，故考研后彷徨期时长约一个月半。这段时间，考生升学或者工作都没有明确的着落，情绪处在一个踌躇迷茫、选择未定的阶段。32.职业生涯职
14、业指的是劳动者借以谋生的方式，并从中能获得物质和精神的回报，同时为社会创造物质财富和精神财富。生涯指的是人的一生，而关于职业生涯，不同学者对其释义不同。中国学者吴国存认为职业生涯的定义分为广义与侠义两种，广义指的是人从开始培养职业兴趣与职业能力，到选择职业、开始就职直至完全退出劳动力市场这整个过程，而侠义的职业生涯指的是人从开始就业，包括就业前的学习与训练，直到完全退出工作岗位、不再参与就业这段时间。总之，职业生涯指的就是人为满足自己物质需要和精神需要的工作任职发展历程。职业生涯是一个动态的过程，其以时间为轴，不断变化发展，并占大多数人一生中的绝大部分时间。3.职业生涯规划职业生涯规划，也称为
15、生涯规划，指的是人对自己的性格、气质、兴趣等进行主客观上的综合分析，从而明确自己的职业倾向，确立职业总奋斗目标，并将总奋斗目标划分成为各个小目标及与目标相对应的具体行动这一过程。（二）考研后心理调适相关研究李遥、王彤（2016）将大学生考研常见的心理问题归纳为“从众茫然、懒惰心理及侥幸心理、焦虑心理及压抑心理”三大类，并4深入分析了这系列心理问题产生的原因，主要是由于“考研动机不明确、考研方法的选择不正确、心理调适不到位”这三大原因引起，并认为考生应当“明确自己的目标规划及考研动机、选择正确科学系统的考研复习方法、及时调适心理问题、以良好充实的状态备考” 。1张保强（2016）通过问卷调查法对
16、某高校大四考研学生进行考研焦虑状况的调查，问卷包括外因和内因两大维度，并通过考中、考后考研焦虑量表对调查结果进行统计分析。调查结果发现“考研焦虑存在于大多数考研学生身上，有 96.7%的考生都有考研焦虑，并且这种焦虑会持续到考试结束后，考研学生的焦虑水平不存在性别、报考学校上的显著差异。复习不充分、社会干扰、学校干扰是影响考研学生考研焦虑的三个最重要因素，考前焦虑水平与考后焦虑水平存在显著相关。 ”2章睿齐（2006）发现报考研究生的学生主要由于“追求学术创新、迫于就业压力、从众、提高社会地位”等原因报考研究生，鉴于考研原因的多样化，章睿齐认为考生应该从“考研动机是否强烈、体力是否良好、财力是否支持、定力是否足够”等方面来审慎自己考研的决定，并建议考生结合对自己的兴趣、思维、知识结构等方面长短处的认识，按照自身优势来进行合理的职业规划。 31 李遥，王彤.大学生考研常见心理问题分析及其应对措施J.才智，2016,18:1902 张保强.大学生考研焦虑状况调查研究J.科技展望，2016，33:3373 章睿齐.大学生考研心理及职业生涯设计谈 J.河南教育（高校版） ，2006，01:10-11
