本文格式为Word版，下载可任意编辑清肠排毒粥 什么粥可以美容养颜排毒 对于女性而言，真正的漂亮是由内而外散发出来的，想要漂亮首先要排解体内的毒素哦。那么，什么粥可以美容养颜排毒呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 可以美容养颜排毒的粥 1、山药薏米粥 山药薏米粥的主要材料是山药、薏米、芡实、白茯苓，这些都是具有强大的排毒养颜功效的食物，将其结合在一起，效果好到没伴侣。 2、蜂蜜粥 蜂蜜粥的材料就是大米和蜂蜜，做法特别简洁，就是熬好了大米粥加上蜂蜜就可以，但是它的排毒养颜功能却是很强大的，还可以改善便秘，润肺止咳。 3、南瓜花生粥 南瓜花生粥的主要材料是南瓜和花生，它可以排毒养颜，对于气血亏虚的女性伴侣有很好的补益作用，排毒养颜的同时也可以养生保健。 4、苹果粳米粥 苹果粳米粥的材料是苹果、粳米、葡萄干、蜂蜜，这款粥品可以美白皮肤，并且关心排出体内毒素，改善便秘症状，不过糖尿病患者不宜食用。 5、鸡肉薏米粥 主要的材料就是鸡肉和薏米，薏米可以关心排出体
