本文格式为Word版，下载可任意编辑祛斑美白养颜秘法 祛斑美白有哪些养颜秘法 人们常说，十个女人九个斑，漂亮从来都与斑点势不两立。那么，祛斑美白有哪些养颜秘法呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 祛斑美白的养颜秘法 祛斑美白养颜秘法：香蕉 香蕉中含有能排解人体内活性氧化物等毒性物质、提高免疫力的化学物质，当人们摄入香蕉时，体内的白血球会受到刺激，从而使白血球数量增多、活动加快。香蕉的含水量较高约70%，且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。另外香蕉含有三种自然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖，及丰富的纤维素。 祛斑美白养颜秘法：地瓜 地瓜堪称排毒效果最佳的食物之一。一餐中完全以地瓜取代主食是可行的，地瓜热量特别低，同时简单增加饱腹感。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。养分价值很高，被养分学家们称为养分最均衡的保健食品。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热量，也许为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品。
