本文格式为Word版，下载可任意编辑如何防止长斑 怀孕了如何防止长斑 少的女性在怀孕之后，就会发觉自己原本怀孕之前都不会长黄褐斑的，怀孕之后反而长了。让许多怀孕女性特别困惑和苦恼，今日我为大家推举怀孕了如何防止长斑。 怀孕了防止长斑的方法 1、要避开太阳直接照耀。 准妈妈外出时，要避开阳光中紫外线照耀最强的时间。由于阳光的直接照耀，可加速蝴蝶斑的进展。肯定要出门时可戴大沿的遮阳帽、打遮阳伞，也可轻轻捺一些防晒霜或维生素B6油膏等面部皮肤爱护剂。 2、避开紫外线最强时出行。 一般6-8月份的上午11时至下午3时是紫外线照耀最强的时间，此时尽可能不要外出。 3、留意面部卫生。 孕妈妈洗脸时可用凉水，并用中性乳液，化妆时不要使用粉底，更不要听信不负责任的广告在脸上涂抹面膜之类的药物化妆品。 4、增加饮食中蛋白质和维生素含量。 维生素是肤色健康的重要元素，而蛋白质则是保证肌肤弹性的元素。孕妈妈要多吃绿叶蔬菜和富含蛋白质食物。 5、保持心情舒服。 孕妈妈
