本文格式为Word版，下载可任意编辑三分钟即兴演讲【3分钟即兴演讲技巧】 （即兴演讲）也是要讲究技巧的，以下是我为大家整理的关于三分钟即兴演讲经典技巧，盼望能给大家带来关心! 三分钟即兴演讲经典技巧 (一)讲话前的预备 1.仔细构思腹稿。在稳定心情的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行;不要在公共场所谈论别人的缺陷;不要谈简单引起争辩的话题;不要处处诉苦发牢骚。 2.克服紧急心情。对讲话少的人来说，讲话前紧急是（自然）的，应当正视这种紧急作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。那么，如何（消退紧急）心情，有几种（物理）方法大家可以试一下： 深深（呼吸）眼睛微闭，全身放松，心里悄悄的数数，这样可以使（血液）循环减慢，心神就会安定下来，全身有一种轻松感。 临场活动由于紧急会使体内产生大量的热能，假如在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。 闭目养神闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然得意的目的。
