本文格式为Word版，下载可任意编辑什么原因导致肠胃不好【肠胃不好是什么原因】 现在许多人都被肠胃不好的苦恼困扰，你知道你为什么会肠胃不好吗?肠胃不好应当怎么调理?下面是我细心为你整理的肠胃不好的缘由，一起来看看。 肠胃不好的缘由 1、饮食不洁 人们饮食要避开不干净的食物，不洁的餐具，特殊是在春季，天气闷热、潮湿，更简单滋生细菌，食物以及不干净的餐具就会成为病毒繁殖的温床，如幽门螺杆菌。因此肯定要留意饮食卫生，另外，也要避开牙具、接吻等方式的接触性传染。 2、过度疲惫 当人体过度疲乏的时候，会引起肠胃供血不足，内分泌功能失调，使胃酸增加粘液削减，这样胃黏膜很简单受损害。 3、饥饱不均 在人们饥饿的时候，胃里的胃酸、胃蛋白酶由于没有食物进行中和，导致浓度过高，造成黏膜的自我消化;而暴饮暴食，饮食过饱，加重肠胃负担，也会损害胃的自我爱护机制。 4、晚餐过饱 晚餐过饱简单由于饮食过饱难以消化而引起睡眠好，并且会将全部养分物质积累在晚餐时摄入引起肥胖，甚至还会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌，诱发胃溃疡。 5、酗酒 酒
