1、4.3学校生活与学习压力2013年一家 世界知名办公方案提供商 雷格斯就发布了它的最新调查结果：中国内地上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一 。 调查结果也显示 ，中国是目前世界上压力最大的国家。 在全球80个国家和地区的 1.6万名职场人士中，认为压力高于去年的，中国内地占 75%，香港地区占 55%，分列第一和第四， 都大大超出全球的平均值 48%。其中，上海、北京分别以 80%、 67%排在城市的前列。人口庞大、社会转型、欲望膨胀 ，中国不折不扣 的 “ 压力之国 ”。中国人的压力中国人的压力学校生活中的压力学校生活的一个 主要特点是竞争和选拔 。 “ 高考 ” 或 “ 中考”
2、是目前大多数国家教育体系中最重要的竞争和选拔制度，考试成绩或分数成了选拔过程中最根本，最主要的标准。而在我国，这一特点尤为明显，人们普遍重视选拔，考试和文凭。这种制度 奖励 强者和顺从者，而 责备和惩罚 弱者，迟钝着，不能适应环境者以及那些于众不同者和感到与众不同者。然而这种现象就导致了教育中的另一类重大问题，那就是 学校中的学习压力问题 。01020304CONTENTS学习压力的含义学习压力的现状学习压力的影响学习压力的形成机制1学习压力的含义1 学习压力的含义学习压力是一个综合 的概念学习压力是一个综合的概念，可以解说为： 学生在就学过程中所承受的来自环境的 各种紧张刺激，以及学生在生理
3、、心理和社会行为上可测定、可评估的异常反应 。“ ”1 学习压力的含义学习压力来自哪些因素？一 是来自 环境的紧张刺激 （即压力源），例如：考试压力、作业压力、课业负担 等二 是个体的 内部紧张状态 （即压力体验），包括焦虑、紧张、挫折、强烈的情绪体验 等三 是 个体的反应 （即压力反应），例如躯体反应、各种行为反应等 。“ ”2学习压力的现状2 学习压力的现状 一项对广州前进路小学关于 “良性教育实验 ”的研究分析了目前小学生的学习压力现状： 当前 小学生普遍承受着较大的学习压力，同时也明显体验着其他压力的 威胁： 学习压力：考试压力，作业压力， 其他压力：组织，社交等（违法纪律，遭老师的批评，同学的欺负，没有朋友 ）“ ”
