精选优质文档-倾情为你奉上临床医学122 金茜 二十四式太极拳学习心得太极拳不仅是一项有利于健康的运动，更是一种艺术，像是泼墨的画作，那行云流水的线条，勾画出一个人平和的心态。真正的太极是一种美。很多没有接触过太极的人认为太极很柔，没有劲。实际上太极是柔中带刚，刚柔并济，它的一招一式中都带着一股气，似乎可以撑起一切，可以压倒一切。它既不是娇弱的，也不是靠蛮力的，它是灵动的。如同上学期的武术一般，太极也是有着渊源历史的一门文化，如果想走进它的世界，必须经过长时间的钻研。一开始学习太极拳时，总觉得很难，每个动作都很僵硬，不能连贯的将所学的连接起来，而且经常会忘记下一步是怎样做的，而且由于姿势不正确，每次练习完之后的第二天，总是会觉得双腿特别酸痛。后来，我就和同学一起到网上查视频，去观察动作，去领略其中的韵味精髓。平时清闲的时候就会和同学到操场上打个几套。经过长时间的练习，我们也开始打得像模像样了。这让我明白到坚持是很重要的，很多时候，坚持了就会看到成效。在学习二十四式太极拳的过程中，我感受到了心态的重要性。在打太极时，要保持一颗
