精选优质文档-倾情为你奉上人体免疫系统与营养的关系人体与生俱来就拥有世界上最好的医生免疫系统。当免疫系统正常运作的时候，它应该扮演一个强大的防线，能有效抵制大多数的疾病。均衡的营养和适当的保养身体，对免疫系统非常有帮助，不管我们身体状况如何，我们的身体需要不断的补给营养，当我们健康时，均衡的营养可预防我们的疾病，当我们生病时，充分的滋养可协助我们从疾病中复原过来。很多人当他们生病，经过额外的努力才觉察营养的重要性，仅少数人采取预防措施，在疾病未开始前便以阻止它，功能健全的免疫反应系统能抵抗致病的细菌，而营养对这个系统有举足轻重的作用。营养与免疫系统之间奇妙关系，重点是提倡整体健康管理，而不是在人体发生问题之后才去抢修。一、人体的免疫系统人体的免疫系统有多个器官一起共同协调运作，主要有三道防线，是具有执行其功能所需的独特系统。人体防御疾病与感染的第一道防线，是皮肤及排汗系统的粘液组织，它们在很多有害成分进入人体之前，便能充分将其捕获，汗液和皮脂中的抗菌物质会捉住细菌，而眼泪和黏膜液会分泌出酵素以分解侵入者的细胞壁。免疫系统的第二道防线在体内，在这里
