中小学体育重难点汇总(共9页).docx

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精选优质文档-倾情为你奉上小学体育重难点汇总一、小篮球的游戏课时计划(水平一)教学重点:挥臂拨指上抛,伸臂迎球接球。教学难点:抛的高,接地稳。平均心率:120-130次/分练习密度:35%-45%二、30-40米的迎面接力跑:(水平二)动作要点:直线快跑、右手立棒式错肩传接棒。教学的重点:右手立棒式传接棒的方法教学难点:传接棒的时机和配合。三、急行跳远(水平二)教学重点:助跑与踏跳结合教学难点:准确有力的踏跳四、双手前掷实心球(水平二)教学重点:屈肘后仰、向后引伸,蹬地收腹、快速挥臂。教学难点:出手时机、动作连贯,协调用力五、前滚翻(水平二)教学重点:两脚蹬伸,滚动圆滑教学难点:两腿蹬直,收腿团身时机。六、后滚翻(水平二)教学重点:后倒快、团身紧、滚动圆滑教学难点:翻掌撑肩、快速推手。七、肩肘倒立(水平二)教学重点:伸款立腰,两手撑腰背,脚面绷直。教学难点:伸款立腰与两手撑腰背的配合。page保护与帮助:保护者站在练习的侧面,两手握其小腿或脚踝上提。如倒立姿势不正确,

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