团体心理辅导精彩活动方案设计(减压)(共20页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上团体心理辅导活动方案大学生压力应对 一、团体方案名称学习倍轻松大学生压力应对二、团体规模由10人小组、69个小组组成。三、参加对象高校在校师范生四、团体活动时间、地点活动时间：2014年9月21-22日，每次23个小时，共五次。活动地点：安静的、有活动桌椅的宽敞教室。五、团体整体目标为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使师范生们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。六、团体活动方案单元单元目标活动流程及内容一1、促进相互之间的了解，形成团队2、活跃氛围，激发参与活动的积极性3、探索自我概念，促进对自我压力状态的了解1、成员间相互按摩2、小组建设，头脑风暴3、交流分享二1、在相互了解的基础上，认识体验