精选优质文档-倾情为你奉上中里巴人健康大讲堂笔记和找穴位的用途（之一）(2011-08-27 19:43:34)“百病从气生”，是指气分内气和外气，外气：是指“六淫”风、寒、暑、湿、燥、火；内气指“七情”喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。“内气”既情志，要保持协调，不令偏激，该喜即喜，该怒即怒，该思即思，该恐即恐，该悲即悲，但是必须要有度，不可过度而无节制，才不会被内气所伤。中医讲：“怒伤肝，喜伤心，忧悲伤肺，思伤脾，惊恐伤肾”。古人说，肾开窍于耳，肾主骨；肝开窍于目，肝主筋；肺开窍于鼻，肺主皮毛；脾开窍于唇，脾主肉；舌为心之苗，心主血脉。“外气”本来是宇宙空间的自然产物，但如果与我们的身体“不投脾气”，就会成为我们的致病因素。自我治疗方法：1、面色暗黄，毫无光泽，舌苔暗红青紫，一年多无月经，（但是脉项浮大有力）揉脾经的公孙穴、心包经的内关穴。每天一碗山药薏米粥（如人太瘦或觜唇红肿破裂可用二碗粥）。2、腰部酸痛通过“肾为腰之府”，是肾出了问题。3、手指甲变得又溥又脆通过“爪为筋之余”“肝主筋”可以考虑是不是肝脏虚弱
