野外安全知识一、准备工作二、野外安全知识三、避险知识四、急救知识第一章 准备工作 人 心理准备，听从命令，团结互助； 物质 徒步鞋、背包、绳索、刀具、求救哨、药品、地图、食物； 其他 保险第一章 准备工作药品 （1 ）外伤用药，消毒湿纸巾、创可贴、绷带、外用消肿止痛擦剂、眼药水； （2 ）日用药，如感冒药、退烧药、消炎药、止泻药； （3 ）止痛药、抗过敏药； （4 ）在夏季或热带地区携带清凉油、虫咬水、消暑药； （5 ）在毒蛇比较多的地区，要携带蛇药。最好带上一定量的复合维生素片。第二章 野外安全知识一、行进知识注意： 避免穿新鞋 鞋带不能系得太松或太紧，否则会使双脚过早出现疲劳，且易受伤 鞋带要用扁平的，不要用圆形的，因为圆形绳状的鞋带易松开。 行进过程中如果发现鞋带松开要立即系好，以免发生危险。 出发前，可以在双脚与鞋摩擦多的地方涂些凡士林或油脂类护肤用品，以减少摩擦，防止脚受损伤。第二章 野外安全知识（一）一般行进 走路要有节奏。小步幅，保持相同节奏的行走能使行进人员忍耐长时间步行，减轻疲劳感。 步行的正确姿态是用脚尖踢出，然后以脚跟着地，两手以适当幅度前后摆动。 依照图1 检查
