守护生命3.懂得养护精神的要求，理解传承优秀文化、发扬民族精神。学习目标1.通过案例和课堂讨论，知道维护身体健康的重要性，懂得维护健康是对生命负责任的态度。2.通过课堂演练，增强安全意识、自我保护意识，掌握基本的自救自护方法。 P100的案例中，小伟因为经常熬夜看比赛导致身体状况变坏，甚至出现突然晕倒。探究与分享一合理饮食、适量运动、有规律的作息、良好的卫生习惯、不滥用药物 针对小伟的情况，请结合自己的生活，谈谈生活中我们应该怎么办才能有利于自己的成长呢？小伟的问题出在哪？一、爱护身体学习新知 关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。1.守护生命首先要关注自己的身体。身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。 在生活中，我们会面对些客观存在的、非人力可抗拒自然灾害，或一些人为灾难。学习新知2.爱护身体还要提高自身安全意识，掌握一些基本的自救自护方法。一、爱护身体探究与分享二 分小组讨论并组织进行一次自救自护的模拟演练。发生地震时怎么办？1. 地震来时要保持镇定，如果住的是平房，应迅速跑到门外；如果住的是楼房，应立即切断电闸、关掉煤气，躲在坚固家具下或是卫生间等跨度小
