1010大营养大营养VS10VS10大垃圾大垃圾不可不看的10大垃圾食品第一垃圾：油炸食品 以美式快餐为代表的油炸食品，充斥着全世界范围内的快餐行业，不管男女老少都或多或少的受到了这一“垃圾”的侵袭，即使专家不断的呼吁，即使国人无力排斥，都不能动摇它们的地位。 1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。 2、含致癌物质。 3、破坏维生素，使蛋白质变性。第二垃圾：腌制类食品 泡菜、咸菜，都是中国、日本、朝鲜的传统食品；腊肉也是很多国家的特色风味，不过，不要贪吃哦！ 1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌。 2、影响粘膜系统（对肠胃有害）。 3、易得溃疡和发炎。第三垃圾：加工类肉食品 第三垃圾：加工类肉食品( (肉干肉松、香 肉干肉松、香肠等 肠等) ) 肉松、香肠已经是每个家庭餐桌上不 肉松、香肠已经是每个家庭餐桌上不可缺少的一道风景了，不过，也许 可缺少的一道风景了，不过，也许“ “自然 自然美 美” ”的理论可以放之四海而皆准吧，还是 的理论可以放之四海而皆准吧，还是 鲜的好！ 鲜的好！ 香肠吃多了易得胰腺癌 香肠吃多了易得胰腺癌- -美国最近一 美国最近一个大型癌症会议上发表的研究证实，
