本文格式为Word版，下载可任意编辑“非典”过后重保健非典对三级医疗保健网的拷问 在非典疫情日渐消退的时候，全国各地媒体纷纷报道体育用品、保健品已成热卖之势。的确，经受了非典，人们更渴望健康、更注意保健。 保健更主动 传统的生活规律在人们心目中往往是指起居有常，饮食有节，然而现在有关学者则将其提升为主动保健，观点是人体健康首先是要让体内物质均衡，最大范围地削减毒素的存在。因此，他们认为人体疲惫的产生有肯定的物质基础，这就是人体在新陈代谢过程中产生的二氧化碳、乳酸、非蛋白氮等。当人体内的这些疲惫物质积累到肯定程度，人就会感到疲惫。准确地说，主动保健主要有三层含义。1、不累也休息疲惫对人体来说是一种爱护性机制，人们不应感到疲惫时才去休息，应当学会在身体尚未感到疲乏和心境达到临界状态前就休息，包括主动休身和主动休心。也就是说疲惫未到之前就去主动休息，对身体健康更好。2、不渴也饮水渴感一旦产生，表明体内缺水已达到相当程度，且已对某些器官产生了不良作用。定时饮水，抢在口渴之前就补足水分
