[5道适合1-2岁宝宝的菜谱]适合2岁宝宝吃的菜谱.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑5道适合1-2岁宝宝的菜谱适合2岁宝宝吃的菜谱 1-2岁宝宝的饮食已经要渐渐向成人模式靠近了，那么1-2岁的宝宝适合吃什么呢?大家跟着我一起来看看吧! 【1-2岁宝宝菜谱】翠竹幻彩鱼米粒 原料： 彩椒、黄瓜、熟玉米粒、葱、红鲷鱼(大型超市都有卖冻的，去刺的鱼片)。 制作方法： 1、将鱼肉切条后再切成小丁，用盐、油、淀粉、少许酱油、料酒适量腌制一小时，增香去腥，更软嫩; 2、将黄瓜切段后改刀，在中间用勺子挖洞，做成装幻彩玉米的小容器，摆成一个翠竹的造型; 3、锅中放油，五香粉、葱花爆香，然后放入切好的鱼米，炒制变色后放入彩椒丁和玉米粒，出锅时再少放点盐、耗油和香油调味。 4、最终，用小勺子将幻彩鱼米粒放入黄瓜容器中，用刀将切下的黄瓜切成竹叶状，摆好翠竹的造型。 健康提示： 1、红鲷鱼：肉味鲜美醇正，养分丰富，买现成的鱼片没有刺，特别适合孩子们吃。 2、彩椒：果实美观，皮厚甜脆。维生素综合含