本文格式为Word版，下载可任意编辑产前产后，一样的妈妈，不一样的窈窕 iptfa产前产后教练认证 孕育新生命时，每个女人都怀抱着兴奋与期盼，但是，“眼看着窈窕的身材与自信漂亮跟自己渐行渐远，心里真不是味道！”而在新生命降落的巨大喜悦中，女人们又不免担忧:“坐月子时候说疼我，让我吃这个吃那个，坐完月子后，看到我臃肿的身材还会疼我吗？” 最近，健康向导收到不少这样的读者来信，带着这些准妈妈或新妈妈的担忧，我们特地走访了有关专家准妈妈篇饮食均衡 产后减重在怀孕初期，我认为只要孩子能平安生下来就好，于是，我想吃什么就吃什么，每天吃个不停，到了怀孕末期，我发胖的速度像吹气球一样快，和怀孕之前简直判若两人。等到生了孩子后，我发觉自己已经离标准体重很远了，全部增加的体重并没有转移在婴儿身上，反而成为自己身上多余的脂肪，但偏偏这个时候却又怎样也瘦不下去，怎么办？哈尔滨 王银燕产后肥胖的定义:知道你比产前胖了，但是胖了多少呢？是不是正常呢？那么，你必需要先得知自己产前的身体质量指数（
