本文格式为Word版，下载可任意编辑160岁老人长寿的秘诀是什么百岁老人长寿秘诀 在还没有领会完人间的美妙前，长寿是人人追求的，那么你听说过160岁老人长寿秘诀吗?想要知道秘诀是什么吗?下面跟着我来了解一下吧。 160岁老人长寿秘诀：刷牙持续3分钟 讨论发觉，60.4%的人刷牙时间在1-2分钟，23.8%的人不够1分钟，15.8%的人用时在两分钟以上，也就是说八成多的人刷牙时间不够。刷牙时间不够长，刷了也等于白刷。 牙膏除有按摩清洁作用外，尚有杀菌和其它多种保健功能，牙膏与牙齿接触不充分，接触时间过短，将不能完全发挥其功能作用。每次刷牙时间最好在3分钟左右，使牙齿处在较高浓度的氟环境下，提高其表面的抗脱钙、防龋力量。 160岁老人长寿秘诀：水沸后再烧3分钟 自来水中有一些有害物质，这种物质的含量与水温变化和沸腾时间长短关系亲密。把水煮沸后再烧3分钟，有害物质的含量可降至最平安饮用标准，是真正的开水。 所以老人烧水时，不妨分三步走：首先将自来水接出来后放置一会儿再烧。然后等水快开时把盖子打开
