[带鱼的好吃做法4种]带鱼的做法.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑带鱼的好吃做法4种带鱼的做法 带鱼所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用，今日，我就为大家介绍一下带鱼的做法，盼望大家喜爱! 带鱼焖萝卜 原料： 带鱼一条、萝卜半个、香葱三颗、姜一块、淀粉适量 做法： 1、原料。带鱼切段用盐，胡椒粉腌渍非常钟。 2、带鱼匀称沾上干淀粉，拍掉多余的粉。 3、油烧热炸金黄捞出备用。 4、锅里不放油，把萝卜按圆形码放好，上面码上带鱼，香葱，姜。 5、把料汁兑入。小火焖开后连续非常钟。 6、中火收一下汁，装盘即可。 小窍门： 1、这道菜后面几乎不要放盐，要是尝着觉得淡，可以酌情添加。我是没有放的，觉得刚好。咸鲜味。 2、带鱼一条的量作料是这么多，够两三个人吃。要是增加，作料随之递增。 红烧带鱼 配料: 带鱼500克、五花肉15克、冬笋15克、香菇10克、香菜10克、葱蒜姜50克、盐15克、味精10克、料酒