本文格式为Word版，下载可任意编辑家庭如何健康养生 如何健康养生 在生活中，家庭养生妙招的把握，会在无形中赐予人们很大的关心，不妨和我一起来了解下家庭健康养生小妙招，欢迎大家的阅读! 家庭健康养生小妙招 榴莲-缓解痛经： 许多人都不爱吃榴莲，由于其味道特别，其实榴莲是养分价值特别高的，尤其是在泰国常常作为病人，产后妇女补养身体的食物。榴莲是可以活血散寒，缓解痛经的食物，特殊适合饱受痛经困扰人群常吃。 榴莲还可以改善腹部寒凉，促进身体体温上升，是寒性体质必备食物。但是要留意由于榴莲是可以暖身的，不行以吃太多，否则简单造成身体燥热，导致肠胃无法完全汲取而上火。为了消退燥热，可以吃榴莲的时候喝一些淡盐水，或者吃一些梨，西瓜等对于消退燥热都很好。 大蒜-亮泽秀发： 不吃大蒜的人许多，应当都是由于其味道太冲。其实它可以女人身体健康卫士。常吃大蒜的人发生癌症的几率明显更低，而且每天生吃半头大蒜可以降低乳腺癌，卵巢癌的发病几率。 大蒜还有很好的抗菌作用，对于阴道滴虫，阿米巴原虫等多种致病微生物都有很
