[背部酸困是什么原因]女人左背痛是什么病症.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑背部酸困是什么原因女人左背痛是什么病症 有很多网友反映：我的背部酸困，不是痛也不知道怎么一种感觉，老是想捶打或者做俯卧撑，抖动或者摔什么的，什么缘由啊?下面是我细心为你整理的背部酸困的缘由，一起来看看。 背部酸困的缘由 1.急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。 2.治疗不准时、处理方法不当。 3.长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。 4.慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有肯定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。 背部酸困的治疗 1.避开过劳、矫正不良体位。 2.适当功能熬炼 加强腰背肌熬炼，防止肌肉张力失调，如实行俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。 3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。 4.药物治疗