本文格式为Word版，下载可任意编辑哺乳期不能吃蔬菜水果有哪些 哺乳期不能吃的蔬菜 .是任何食物都不能比拟的婴儿最抱负的自然食品。哺乳期乳母妈妈的饮食跟新生儿的养分息息相关。哺乳期为了保证分泌优质的乳汁，女性对能量、优质蛋白质、无机盐、维生素、和水的需求均相应增加。下面是我整理的哺乳期不能吃的食物，欢迎阅读。 哺乳期不能吃的食物 1、辛辣、刺激性食物。如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物简单易通过乳汁迚入宝宝体内，影响宝宝健康，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。 2、腌制的肉、鱼。一般成人每天食盐量为4.59克，依据平常习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。 3、油炸食物、脂肪高的食物。这类食物不易消化，哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的养分在油炸过程中已损失许多，哺乳期吃了对健康不利。 4、麦乳精。由于麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁削减，对宝宝健康不利。 5、韭菜、麦芽水、人参
