本文格式为Word版，下载可任意编辑肠胃不消化的调理方法 肠胃不消化的症状 现代人由于工作劳碌，饮食不规律等因素，往往导致肠胃不消化的疾病。那么肠胃不消化如何调理?下面由我为大家讲解下肠胃不消化的相关调理方法吧。 肠胃不消化的调理方法 1、肠胃不消化饮食调理 饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,要留意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物;多吃些易消化的食物,少吃生菜色拉等凉性食物。要做到少吃多餐、定时定量,使胃中常常有食物中和胃酸,防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。 2、肠胃不消化按摩调理 2.1、内关穴。仰掌,手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处,在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西似乎梗在胸口下不到胃部去的感觉,按一按此穴,气机调畅就通了。 2.2、中脘穴。位于肚脐上正中线4寸,约五横指处。对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等,治疗效果都特别好。 2.3、足三里穴。在膝盖下外侧,约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处,这
