本文格式为Word版，下载可任意编辑陈鑫太极拳论分类摘录(3) 陈鑫太极拳论 上下相随,内外相合 “一身必令上下相随,一气贯穿。” “内外上下必随,其劲不行拂逆。” “发令者在心,传令者在手,观色者在目。此心、手、眼三到之说,缺一不行。” “上下手足各相随,后往前转莫迟迟。”“不先不后,迎送相当,前后左右,上下四旁,转接灵敏,缓急相将。”“上面手如何运,下体足如何运,上下相随,自然合拍。”“要手全在手掌,手指领起周身运动,足顺手尤其紧要。”“足顺手运,圆转如神。”“中间胸腹顺手足运,上下一气贯穿,说动一齐动,说止一齐止。”“击首尾动精神贯,击尾首动脉络通,当中一击首尾动,上下四旁扣如弓。”“内外一气流转。”“八体(顶、裆、心、眼、耳、手、足、腰)关紧君须记,人力运成夺天工。”“太极拳千变万化,无往非动,势虽不侔,而劲归一。夫所谓一者,自顶至足,内有脏腑筋骨,外有肌肤皮肉,四肢百骸相联而为一者也。破之而不开,撞之而不散。上欲动而下自随之,下欲动而上自领之,上下动而中部应之,中都动
