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本文格式为Word版，下载可任意编辑吃什么可以壮阳 吃什么食物壮阳最快 壮阳不同早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍，目前这方面存有误区，应正确对待。下面我为你介绍长期吃什么可以壮阳。 长期吃什么可以壮阳 1、鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。我国古代医书记载:鲈鱼,味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨,肝主筋,味道属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。嘉枯本草认为:鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。 2、牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。本草纲目说它能润肺补肾,泽肌,悦面。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为相宜。 3、北甘参 北甘参,味甘,可补肾壮阳。治阳痿早泄,每日1克,嚼食或泡水饮服,数月愈。 4、枸杞子 性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如本草通玄记载:枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无