本文格式为Word版，下载可任意编辑吃什么能既减肥又能丰胸？ 吃什么又能减肥又能丰胸 多吃水果养颜美容，多吃水果关心消化。水果的好处多得说不完，很多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗?我们在这里为你揭开水果减肥美容的“八大偏方”的真相，让你明白：水果是好东西，但却不是万能的，过分依靠水果，非但不能减肥美容，还可能对你的健康造成危害。 偏方1：要快速减肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效吗?香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，关心排泄。假如什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往由于没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等各项养分成份，渐渐地你的身体就会发出危急警报。偏方2：以葡萄柚代替一天中的某一餐可以关心减肥吗?葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，假如以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也掌握得宜，一段时间后自然瘦下来。不过假如你的体质较弱，最好先吃几片高纤苏
